کاهش وزن
- ورزشی
مقایسه گینر و پروتئین وی : کدام برای شما بهتر است؟
آیا شما به دنبال عضله سازی هستید یا فقط می خواهید وزن اضافه کنید؟ این سؤال کلیدی است که باید به آن پاسخ دهید. در دنیای مکمل های ورزشی دو محصول پرطرفدار وجود دارند : گینر و پروتئین وی. هرکدام از…
- پزشکی
ورزش هایی که احساس گرسنگی را کاهش می دهند
شاید فکر کنید یک جلسه ورزش سنگین در باشگاه اشتهایتان را باز می کند اما متخصصان دریافته اند ورزش های شدید مانند تمرین های «تناوبی تنشی» که اصطلاحا «هیت» (HIIT /High-intensity interval training) نامیده می شوند واقعا می توانند احساس گرسنگی را کاهش…
- پزشکی
ویتامین هایی که با چربی سوزی باعث لاغر شدن می شوند
آفتاب نیوز : بدن انسان مدام در حال انجام واکنش های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین ها نیاز دارند. اگر ویتامین های مورد نیاز در این واکنش ها تأمین نشود ممکن است فرایند…
- پزشکی
علائم ۲ بیماری مُسری شایع که باعث تب می شوند
هوای سرد زمستان و تغییرات ناگهانی آب و هوا بدن را مستعد بیماری می کنند. به ویژه وقتی ویروس های مسری همه جا پخش شده باشند دوری از بیماری تقریبا غیرممکن می شود. پس بهتر است مراقب خود و اطرافیانتان…
- پزشکی
چاق ها در خطر آلزایمر هستند یا لاغرها؟
آفتاب نیوز : در این مطالعه محققان داده های دو گروه از افرادی را که با اختلالات شناختی خفیف تشخیص داده شده بود مقایسه کردند – نیمی از آنها که بیماری آنها در عرض ۲۴ ماه و نیم به آلزایمر…
- پزشکی
علت اصلی کمر درد چیست؟ + راه های پیشگیری و درمان موثر
مهم ترین دلیل ایجاد کمر درد چیست؟ کمر درد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در جهان است که میلیون ها نفر را تحت تأثیر قرار می دهد. این وضعیت می تواند به دلایل مختلفی رخ دهد از جمله آسیب…
- پزشکی
روزانه باید چند لیوان آب بخوریم؟
آفتاب نیوز : شواهد جمع آوری شده موجود نشان می دهد نوشیدن حدود هشت فنجان آب در روز واقعا برای بدن مفید است. دکتر «بنجامین بریر» نویسنده ارشد این مطالعه از دانشگاه کالیفرنیا توضیح داد: «طبق دانش ما این اولین…
- پزشکی
بهترین توصیه ها برای مقابله با سنگ کلیه
آفتاب نیوز : برخی افراد هستند که اصطلاحاً کلیه های شان سنگ ساز است یا به تعبیر یک متخصص «ریسک سنگ سازی در برخی افراد بالا است.» درد سنگ کلیه ممکن است تناوبی ظاهر شود و از نظر حسی که…
- پزشکی
۸ راهکار ساده و موثر برای کاهش وزن بدون ورزش کردن
آفتاب نیوز : اگر به هر دلیلی نمی توانید به باشگاه بروید، نگران نباشید؛ راه های زیادی برای کاهش وزنِ اضافی وجود دارد. در وهله اول سعی کنید انگیزه کافی برای این کار داشته باشید تا مسیر پیش رو را…
- پزشکی
کاربرد قرص ویتامین ب۱ (تیامین) چیست؟
ویتامین ب۱ که به نام تیامین نیز شناخته می شود، یکی از ویتامین های گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم بدن و سلامت سیستم عصبی دارد. این ویتامین به صورت طبیعی در برخی از غذاها مانند غلات کامل،…
- پزشکی
پرستار سالمند در منزل کیست و چه وظایفی دارد؟
پرستاری از سالمندان در منزل یکی از شاخه‌های مهم در مراقبت‌های بهداشتی است که با توجه به افزایش سن جمعیت و نیاز به مراقبت‌های ویژه، اهمیت بیشتری یافته است. این خدمات به گونه‌ای طراحی شده‌اند که بتوانند نیازهای جسمی، روانی…
- پزشکی
این توانایی ها مختص نیروی هوایی آمریکا است!
به گزارش خبرگزاری اتاق زندگانی، براساس گزارش روزیاتو، نیروی هوایی ایالات متحده دائماً در حال نوآوری است و مرزهای این عرصه را با چیزهای خلاقانه جدیدی، از هواپیماهای بدون سرنشین گرفته تا هوش مصنوعی، جابجا می کند. در اینجا پنج فناوری…
- پزشکی
کشف 4 دمنوش برای لاغری
کشف 4 دمنوش برای لاغری مقدمه در سال‌های اخیر؛ استفاده از دمنوش‌های گیاهی به عنوان روشی طبیعی و سالم برای کمک به کاهش وزن محبوبیت زیادی پیدا کرده است. دمنوش‌ها به دلیل دارا بودن ترکیباتی از قبیل آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد…
- پزشکی
این علامت هنگام غذا خوردن نشانه سرطان است
آفتاب نیوز : به نقل از «نیویورک پست»؛ نحوه بلعیدن غذا یکی از همین نشانه ها برای تشخیص سرطان است. به گفته متخصصان؛ مشکل در بلعیدن غذا که «دیسفاژی» نامیده می شود؛ می تواند نشانه سرطان باشد. این علامت که…
- پزشکی
طریقه مصرف پکیج لاغری دکتر بیز
طریقه مصرف پکیج لاغری دکتر بیز: راهنمای کامل و موثر مقدمه پکیج‌های لاغری دکتر بیز به عنوان یکی از راه‌حل‌های جامع برای کاهش وزن و بهبود سلامت عمومی شناخته می‌شوند. این پکیج‌ها به ویژه برای افرادی که به دنبال یک…
- پزشکی
ایا قهوه برای عفونت خوب است
قهوه و عفونت: آیا این نوشیدنی محبوب می‌تواند به بهبودی کمک کند؟ پاسخ کوتاه: تحقیقات نشان می‌دهند که قهوه به طور مستقیم عفونت را درمان نمی‌کند. اما برخی از ترکیبات موجود در قهوه ممکن است به تقویت سیستم ایمنی و…
- پزشکی
خواص کم نظیر کاهو برای سلامتی
آفتاب نیوز : کاهو یکی از پرمصرف ترین سبزیجات دنیاست که خواص زیادی برای سلامتی بدن داشته و دارای تاریخی کهن است. داشتن تناسب اندام و مقابله با سرطان و تقویت چشم ها و… از فواید بی شمار مصرف روزانه…
- پزشکی
طریقه مصرف عرق رازیانه برای قاعدگی
عرق رازیانه به دلیل خواص هورمونی و ضد التهابی؛ به طور سنتی برای تنظیم چرخه قاعدگی و کاهش دردهای آن استفاده می‌شود. اما مهم است که قبل از مصرف هر گونه گیاه دارویی؛ با پزشک یا متخصص طب سنتی مشورت…
- تکنولوژی
نقد و برسی دوربین عکاسی کانن Canon PowerShot SX70 HS SX70
اگر شما هم به دنبال برسی مشخصات دوربین عکاسی کانن Canon PowerShot SX70 HS SX70 هستید با مجله اتاق زندگی همراه باشید. مشخصات فنی دوربین عکاسی کانن Canon PowerShot SX70 HS SX70 دوربین Canon SX70 HS سرانجام پس از چهار…
- پزشکی
خواص خراطین برای بدن
شناخت عوارض محصولات مخصوصا روغن خراطین دغدغه تمام افرادی است که مایلند از مزایای این محصول طبیعی استفاده کنند. اما آیا روغن خراطین عوارض دارد؟ و آیا عوارض روغن خراطین آنقدر جدی هست که به خاطرش از مزایای فوق‌العاده آن…
- 1
- 2