ویتامین
- پزشکی
چطور دندان قروچه را متوقف کنیم؟
دندان قروچه عارضه شایعی است که درد فک و گردن؛ گرفتگی گوش ها؛ فشار فک و سردرد را موجب می شود. این عارضه ممکن است در نتیجه استرس؛ وضعیت بدن؛ نوع غذایی که می خورید؛ اختلال خواب یا مشکلات جویدن به وجود…
- پزشکی
این روش ها برای درمان بیماری های چشم اشتباه است
آفتاب نیوز : دکتر کیانا حسن پور با اشاره به این که درباره بیماری های چشمی همانند سایر بیماری هایی که در بدن وجود دارد؛ ممکن است باور های غلطی وجود داشته باشد اظهار کرد: نمی توان با تجربه های…
- پزشکی
قبل ازخواب حتما از این میوه بخورید
آفتاب نیوز : برخی محققان به این نتیجه رسیده اند خوردن موز می تواند برای رفع کم خوابی مفید باشد. موز منبع خوبی از منیزیم است که می تواند با شل کردن ماهیچه ها به خواب راحت شبانه کمک کند.…
- پزشکی
در فصول سرد چگونه بدن را سم زدایی کنیم؟
آفتاب نیوز : سم زدایی از بدن در فصل زمستان قرار نیست خیلی هم سخت باشد. گاهی اوقات بهترین روش برای سم زدایی پیروی از یک رژیم غذایی سالم است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت؛ مصرف…
- پزشکی
خواص بی نظیر این میوه برای سلامتی
آفتاب نیوز : از بین مرکبات فصل پاییز و زمستان؛ می توان به نارنگی اشاره کرد. یک عدد نارنگی کوچک که حدود 76 گرم وزن دارد؛ 40 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین؛ یک نارنگی کوچک 0.6 گرم پروتیین؛ 10.1 گرم کربوهیدرات؛…
- پزشکی
بدترین ترکیبات با گلاب
آفتاب نیوز : درحالی که مخلوط گلاب با گلیسرین می تواند برای افراد دارای پوست خشک و کدر مفید باشد؛ اما بعضی از مواد هم به هیچ وجه برای ترکیب شدن با گلاب مناسب نیستند. در ادامه با نحوه صحیح…
- پزشکی
با مصرف آنتی اکسیدان از 7 بیماری در امان باشید
آفتاب نیوز : استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد در بدن با مصرف قدرتمندترین مواد مغذی یعنی آنتی اکسیدان ها خنثی می شود. آنتی اکسیدان ها که در میوه ها؛ سبزیجات و انواع چای یافت می شوند؛ از بدن…
- اجتماعی
خواص بی نظیر شلغم برای سلامتی
به گزارش اتاق زندگانی؛ مسیول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور؛ شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی؛ ضد التهابی؛ آنتی اکسیدانی و…؛ دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است. به گزارش…
- پزشکی
گیاه ضد سرطان که به سلطان گیاهان معروف است
اسفناج و کم خونی دو عنوانی است که همواره کنار هم شنیده می شوند. اسفناج با برگ های پهن و تیره خود ارزش غذایی بیشماری دارد که خواص آن تنها به تامین آهن بدن منتهی نمی شود. آفتاب نیوز :…