ویتامین
- پزشکی
کاهش التهاب کبد چرب با مصرف این ویتامین
آفتاب نیوز : مشکلات کبدی به دلایل مختلف ممکن است رخ دهد اما همیشه ناشی از مصرف الکل نیست. کبدچرب غیرالکلی نوع تهاجمی از بیماری کبد چرب است که می تواند باعث آسیب شدید کبد شده و بر سلامت کلی…
- عمومی
این ویتامین بر خلق وخو و سلامت روان شما تاثیر می گذارد
کمبود ویتامین D خلق وخوی فرد را به هم ریخته و او را در خطر افسردگی اضطراب و حتی خودکشی قرار می دهد. به گزارش اتاق زندگانی اتاق زندگانی نوشت: تاکنون ویتامین D به دلیل نقشی که در سوخت وساز…
- پزشکی
با مصرف این ویتامین ها نگران پوسیدگی دندان تان نباشید
آفتاب نیوز : پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری ها خارج می شود به وقوع می پیوندد. این اسید…
- پزشکی
این ویتامین از خطر سکته مغزی جلوگیری می کند
آفتاب نیوز : جدیدترین مطالعات دانشمندان آلمانی نشان می دهد که مصرف ویتامین های گروه B از خطر سکته مغزی جلوگیری می کند. بر اساس تحقیقات ویتامین های گروه B برای تشکیل سلول های خونی ضروری هستند و همچنین می…
- پزشکی
کمبود این ۳ ویتامین باعث ایجاد ترک پاشنه پا می شود
آفتاب نیوز : پوست بازتاب سلامت درونی شماست و اگر ویتامین های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید ممکن است باعث کدری خشکی و پیری زودرس پوست شود. در برخی موارد حتی ممکن است باعث پوسته پوسته…
- پزشکی
این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند
آفتاب نیوز : مقدار ویتامین D مورد نیاز برای بزرگسالان روزانه ۶۰۰ الی ۸۰۰ واحد بین المللی در روز است. اگرچه مواد غذایی زیادی وجود ندارد که به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشد اما در ادامه به چند مورد…
- پزشکی
ویتامین هایی که با چربی سوزی باعث لاغر شدن می شوند
آفتاب نیوز : بدن انسان مدام در حال انجام واکنش های شیمیایی بسیاری است که تعدادی از آنها در مراحل مختلف به ویتامین ها نیاز دارند. اگر ویتامین های مورد نیاز در این واکنش ها تأمین نشود ممکن است فرایند…
- پزشکی
درمان خانگی کمبود ویتامین دی: راهکارهای ساده برای سلامت بیشتر
کمبود ویتامین دی یکی از مشکلات رایج در بسیاری از افراد است که می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر بدن بگذارد. این ویتامین نقش حیاتی در سلامت استخوان‌ها تقویت سیستم ایمنی و حتی بهبود خلق و خو دارد. اما خبر خوب…
- پزشکی
بهترین زمان مصرف ویتامین ها برای جذب بیشتر
آفتاب نیوز : برای کمک به جذب ویتامین c تا ۲ ساعت از مصرف چای قهوه و نسکافه خودداری کنید. بهترین زمان جذب مولتی ویتامین هاوقتی است ک با یک ماده خوراکی مصرف بشن. خوردن کمپلکس در شب میتونه موجب…
- پزشکی
سرد شدن دست و پا نشانه کمبود این ویتامین هاست
آفتاب نیوز : اگر برای شما هم سؤال است که سردی دست و پا کمبود کدام ویتامین است در این مقاله از بیتوته به بررسی دلایل ویتامین های مؤثر و راهکار های بهبود این مشکل خواهیم پرداخت. احساس سردی در…
- پزشکی
تاثیر بی نظیر ویتامین دی بر قلب
آفتاب نیوز : یک مرور و فرا تحلیل اخیر انجام شده توسط محققان موسساتی در چین و آمریکا به یافته های امیدوارکننده ای درباره تاثیر قابل ملاحظه مکمل های ویتامین دی بر سلامت سوخت وساز قلبی رسیده است. ایرنا در…
- پزشکی
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو | 10 ضد ریزش مو زنان + مردان
بهترین قرص ویتامین برای ریزش مو ریزش مو یکی از مشکلات شایع در بین افراد به ویژه مردان است که دلایل مختلفی مانند ژنتیک استرس تغییرات هورمونی تغذیه نامناسب و بیماری ها دارد. مکمل های مختلفی برای کمک به کاهش…
- پزشکی
کاربرد قرص ویتامین ب۱ (تیامین) چیست؟
ویتامین ب۱ که به نام تیامین نیز شناخته می شود، یکی از ویتامین های گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم بدن و سلامت سیستم عصبی دارد. این ویتامین به صورت طبیعی در برخی از غذاها مانند غلات کامل،…
- پزشکی
کمبود ویتامین B6 باعث درد پاشنه می شود؟
کمبود ویتامین B6 و ارتباط آن با درد پاشنه درد پاشنه پا و کمبود ویتامین چه ارتباطی با یکدیگر دارند؟ کمبود ویتامین‌ها می‌تواند اثرات متعددی بر سلامت بدن داشته باشد. یکی از ویتامین‌هایی که نقش مهمی در عملکرد بدن ایفا…
- اجتماعی
نقش ویتامین D در کاهش و کنترل یک بیماری پوستی
به گزارش اتاق زندگانی؛ دریافت ویتامین D کافی از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها ممکن است در کنترل پسوریازیس مفید باشد. پسوریازیس یک بیماری خودایمنی است که باعث ایجاد لکه ؛ پوسته پوسته شدن و خارش پوست می شود.…
- پزشکی
کمبود ویتامین دی چه مشکلاتی ایجاد می کند؟
آفتاب نیوز : اینکه کمبود ویتامین D چه عوارضی دارد بستگی به شدت کمبود و مدت زمانی دارد که این کمبود وجود داشته است. کمبود ویتامین D می تواند مشکلات بسیار زیادی ایجاد کند. در زیر مهم ترین علایم کمبود…