بی خوابی
-
پزشکی
اگر بی خوابید منتظر این بیماری مرگ آور باشید
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان می دهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بی خوابی هستند؛ در مقایسه با افراد بدون علایم؛ 16 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هم چنین افرادی که دارای پنج…
-
پزشکی
روش ساده و جدید برای درمان بی خوابی کشف شد
آفتاب نیوز : نتایج این تحقیق در نشریه «بی ام جی اوپن» انتشار یافته است. به گزارش مدیکال نیوز تودی؛ دکتر ارلا بیورنشدوتیر؛ استاد و محقق دپارتمان روانشناسی در دانشگاه ریکیاویک در ایسلند و نویسنده اصلی این مطالعه؛ گفت: ورزش…
-
پزشکی
آیا توصیه به «شمارش گوسفند» برای بی خوابی واقعا مفید است؟
بسیاری از ما این توصیه معروف مبنی بر «شمارش گوسفند» برای مقابله با بی خوابی را در کودکی یا بزرگسالی شنیده ایم. به گزارش اتاق زندگانی؛ برای عده ای از ما نیز ممکن است این سوال پیش آمده باشد که…