بهکی از این دلایل در دهانتان احساس تلخی می کنید
هنگامی که مزه بدی دایمی در دهان دارید؛ این حالت به نام دیسژیوزی شناخته می شود و اغلب به عنوان طعمی تلخ؛ فلزی؛ ترشی یا شور توصیف می شود که از بین نمی رود یا بهبود نمی یابد و اغلب اوقات باعث می شود طعم غذا ها و نوشیدنی هایی که در طول روز می خورید و می نوشید احساس نکنید. به علاوه این طعم بد پس از مسواک زدن نیز از بین نمی رود.
چرا همیشه دهانم مزه تلخی می دهد؟
زندگی با طعم بد در دهان که از بین نمی رود می تواند بسیار خسته کننده باشد. خبر خوب این است که در بیشتر موارد؛ علل زمینه ای جدی نیستند و در صورت رسیدگی؛ معمولا از بین می رود.
در اینجا به برخی از شایع ترین علل تلخی دهان اشاره می کنیم:
1. مسایل بهداشت دهان و دندان
چندین مشکل مختلف سلامت دهان می تواند به ماندگاری طعم بد در دهان دامن بزند:
مسایل دندانپزشکی
بهداشت نامناسب دهان و دندان یکی از شایع ترین دلایل ایجاد طعم بد در دهان است که می تواند به دلیل پوسیدگی دندان؛ عفونت و بیماری لثه باشد. مسواک زدن منظم؛ نخ دندان کشیدن و معاینات دندانی می تواند به اطمینان از سلامت دندان ها و لثه ها کمک کند و خطر ایجاد طعم بد در دهان را کاهش دهد.
سندرم سوزش دهان
سندرم سوزش دهان وضعیتی است که باعث احساس سوزش در دهان می شود؛ برای مثال بعد از خوردن غذا های تند احساس سوزش در دهان خواهید داشت. علاوه بر این احساس عجیب؛ بسیاری از افراد طعم تلخ یا ترش را نیز تجربه می کنند.
خشکی دهان
خشکی دهان وضعیتی است که می تواند نشانهک بیماری زمینه ای مانند شوگرن یا ناشی از مصرف دارو ها و تنباکو باشد. خشکی دهان نشانه این است که سطح بزاق شما کاهش یافته است و از آنجایی که بزاق به کاهش تجمع باکتری در دهان کمک می کند؛ با کم شدن بزاق سطوح باکتریایی در دهان شما افزایش پیدا می کند که به طعم تلخ یا بد در دهان منجر می شود.
برفک دهان
برفک دهان که به عنوان کاندیدیازیس دهان نیز شناخته می شود؛ یک عفونت قارچی است که در اثر رشد بیش از حد کاندیدا آلبیکنس ایجاد می شود و به عنوان عفونت مخمری دهان در نظر گرفته می شود.
در حالی که کاندیدا آلبیکنس یک قارچ طبیعی است که در بدن و روی بدن یافت می شود؛ زمانی که اجازه رشد بیش از حد داشته باشد؛ این قارچ می تواند باعث ایجاد ضایعات سفید خامه ای و یک پوشش سفید روی زبان شود. این رشد بیش از حد به ایجاد طعم تلخ یا ناخوشایندی که تجربه می کنید کمک می کند.
2. مشکلات گوارشی
بیماری ریفلاکس گوارشی یا GERD یکی دیگر از بیماری های زمینه ای است که از دلایل شایع طعم تلخ در دهان می باشد. هنگامی که شما مبتلا به GERD هستید؛ اسفنکتر بالای معده در جلوگیری از برگشت اسید و صفرا موثر و کارآمد عمل نمی کند. با افزایش این اسید و صفرا؛ ممکن است احساس سوزش در قفسه سینها شکم؛ گلو درد و طعم بد یا تلخ در دهان داشته باشید.
3. سایر علل بالقوه
بارداری
احساس طعم تلخ یا فلزی در سه ماهه اول بارداری شایع است؛ زیرا در این زمان هورمون ها در بدن تنظیم می شوند. این احساس تلخی در دهان معمولاً در اواخر بارداری یا پس از زایمان برطرف می شود.
یایسگی
تغییرات در سطح هورمون ها؛ مانند استروژن؛ در دوران یایسگی رخ می دهد و مانند دوران بارداری؛ این تغییرات می تواند منجر به طعم تلخ یا فلزی در دهان شود.
سندرم کاج
آجیل کاج دانه ای است که بسیاری از مردم از آن به عنوان میان وعدها به عنوان افزودنی بهک دستور غذا لذت می برند. با این حال؛ برای برخی افراد؛ خوردن آجیل کاج می تواند طعم تلخ یا فلزی ایجاد کند که می تواند چند روز پس از خوردن آجیل ایجاد شود. خبر خوب این است که این وضعیت طی چند روز تا چند هفته خود به خود برطرف می شود.
سرماخوردگی یا آنفولانزا
بیماری هایی مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا نیز می توانند بر توانایی چشایی شما تاثیر بگذارند. در واقع پروتیین های التهابی که بدن شما برای مبارزه با این بیماری استفاده می کند می تواند جوانه های چشایی شما را تغییر دهد و طعم هرچیزی را متفاوت تر از حالت عادی کند و اغلب باعث ایجاد طعم تلخ می شود.
استرس و اضطراب
سطوح بالای استرس و اضطراب می تواند به تغییراتی در بدن منجر شود که می تواند شامل خشکی دهان و تغییر طعم و مزه باشد. کاهش استرس و اضطراب از طریق مدیتیشن ممکن است بتواند به بازگرداندن ذایقه شما به حالت عادی کمک کند.
آسیب عصبی
جوانه های چشایی به اعصابی متصل هستند که سیگنال هایی را به مغز می فرستند و به شما امکان می دهند طعم ها را احساس کنید. هنگامی که این اعصاب آسیب می بینند؛ حس چشایی شما اغلب تغییر می کند. آسیب عصبی که بر جوانه های چشایی تاثیر می گذارد اغلب می تواند به دلیل آسیب به سر؛ صرع؛ تومور های مغزی یا شرایطی مانند مولتیپل اسکلروزیس و فلج بل رخ دهد.
دارو ها و مکمل ها
برخی داروها؛ مانند آنتی بیوتیک ها و دارو های قلبی و همچنین ویتامین های حاوی مواد معدنی و فلزات؛ مانند آهن؛ می توانند از طرق مختلفی بر حس چشایی شما تاثیر بگذارند. برخی از دارو ها می توانند منجر به خشکی دهان شوند که می تواند مزه های تلخ یا بد را ایجاد کند. علاوه بر این؛ برخی از دارو ها می توانند بر بزاق شما تاثیر بگذارند و طعم مشخصی و غیر عمولی در دهان شما ایجاد کنند.
چه زمانی باید نگران تلخی دهان بود؟
در حالی که بیشتر دلایل تلخی دهان جدی نیستند؛ احساس کردن این مزه ها به صورت دایمی می تواند کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
اگر حتی پس از مسواک زدن دندان هایتان همچنان تغییرات طعمی را تجربه می کنید؛ ممکن است ایده خوبی باشد که به پزشک یا دندانپزشک مراجعه کنید تا علت زمینه ای و نحوه درمان آن را تعیین کنید.
درمان های خانگی برای احساس تلخی در دهان
خبر خوب این است که درمان ها و نکات مختلفی وجود دارد که می توانید در خانه انجام دهید تا به بهبود حس چشایی و کاهش تلخی کمک کنید:
یک روال بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
به مقدار زیاد مایعات بنوشید.
برای کمک به افزایش تولید بزاق؛ آدامس های بدون قند بجویید
سیگار نکشید
غذا های اسیدی را که می توانند به رفلاکس اسید منجر شوند را محدود کنید.
با پزشک خود در مورد دارو های رفلاکس اسید و GERD صحبت کنید
اگر طعم تلخ پس از مصرف داروی جدید ایجاد شد؛ با پزشک خود در مورد جایگزین های احتمالی صحبت کنید.
آیا شما به دنبال کسب اطلاعات بیشتر در مورد "بهکی از این دلایل در دهانتان احساس تلخی می کنید" هستید؟ با کلیک بر روی پزشکی، آیا به دنبال موضوعات مشابهی هستید؟ برای کشف محتواهای بیشتر، از منوی جستجو استفاده کنید. همچنین، ممکن است در این دسته بندی، سریال ها، فیلم ها، کتاب ها و مقالات مفیدی نیز برای شما قرار داشته باشند. بنابراین، همین حالا برای کشف دنیای جذاب و گسترده ی محتواهای مرتبط با "بهکی از این دلایل در دهانتان احساس تلخی می کنید"، کلیک کنید.
